零食向來充滿誘惑力，經典的那個總是讚不絕口
但是吃貨可不是這個容易被滿足的!!!!!!!!!!電動床
真正愛吃零食的人到底都吃什麼樣的零食呢?
舉凡辦公室零食到外郊出遊的零食應有盡有
來看看我都吃什麼
搭啦~~~~~~義大利Giurlani老樹特級冷壓橄欖油禮盒組500mlx6瓶
義大利Giurlani老樹特級冷壓橄欖油禮盒組500mlx6瓶作為一個被推薦的零食，親友們表示，吃了一次就上癮了
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 
品牌特色:
1.義大利Lucca山谷橄欖產區
2.義大利 歷史性品牌 SINCE 1880年
3.義大利Parma食品展(CiBus)傑出商品
4.橄欖產區悠久,品質穩定,產量充沛
商品特色:
1.單元不飽和脂肪酸(Omega-9)高達76%
2.含豐富之橄欖多酚及維生素A.D.E.K
3.具濃郁之橄欖果香味
4.涼伴.沙拉.茶匙生飲.冷淋等低溫料理適用
5.130年傳統製程保留
為確保在世界各地所購買的每一瓶義大利Giurlani老樹橄欖油和130年前一樣， 公司遵循1880年Giurlani先生親自訂定的六個製作步驟： 採收、碾壓、精選、品評、檢驗、裝瓶
參考料理用法:冷淋.涼拌.小火烹飪等中.低溫料理
商品圖示:
禮盒圖示:
產地:義大利
成分-100%特級冷壓橄欖油(Extra Virgin等級)
保存期限:依製造日起2年
儲存方式: 常溫儲藏,請放置陰涼處,避免陽光照射
本組內容:
義大利Giurlani老樹特級冷壓橄欖油500mlx6瓶(附贈3禮盒)
商品訊息簡述:
義大利Giurlani老樹特級冷壓橄欖油禮盒組500mlx6瓶
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出現瞭強迫癥疾病的現象在我們的身邊並不是特別的少見瞭吧，強迫癥疾病的出現給患者朋友們的健康帶來瞭及其嚴重的危害性，為此我們大傢對於強迫癥疾病的發生是一定要及時的去治療，那麼強迫癥吃什麼食物比較好呢？
強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損。
有大量研究表明，焦慮癥與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素等均有關系，尤其與患者的個性特點緊密相關，比如：過分追求完美、猶豫不決、謹小慎微、固執等，具備這些不良個性特征容易患強迫癥。
研究表明強迫癥患者的神經-內分泌系統功能紊亂，造成神經遞質失衡，從而出現各種強迫癥狀。我們的大腦之所以能夠實現各種生理功能，主要是通過各種不同神經遞質的傳遞來實現，神經遞質就好比是郵差，不同的郵差傳遞不同的信息，發揮著各種不同的生理功能。研究發現強迫癥患者體內往往會有5-ht（5-羥色胺）、da（多巴胺）、 sigma（西格瑪）受體以及中樞谷氨酸能神經元功能障礙，而抗強迫藥可使失衡的神經遞質趨向正常，從而使強迫癥狀改善。
得瞭強迫癥可以多吃以下幾種食物：
一、得瞭強迫癥可以多吃菠菜：菠菜中含有豐富的鎂、維生素c以及大量鐵質和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質，維生素c是一種降壓營養物質，據專傢先容，葉酸缺乏會導致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因導致的患病風險。所以，多吃菠菜有助強迫癥患者趕走強迫情緒，抑制病情惡化。
二、得瞭強迫癥可以多吃香蕉：香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質，可振奮精神和進步信心，能夠作為強迫癥的飲食選擇之一。同時，香蕉是色胺酸和維他命b6的可靠來源，這些元素可以幫助大腦制造血清素，減少產生憂慮的情形。總之，適量食用香蕉非常有利於強迫癥患者的大腦神經趨於寧靜和愉快。
三、深水魚：研究顯示，全世界住在海邊的人都比較快樂和健康。不隻是因為大海讓人神清氣爽，最主要是他們把魚當作“主食”。我國以及英、美等國的研究都具有相同結果。這可能是魚油中的脂肪酸能阻斷神經傳導路徑，增加血清素分泌，使去甲腎上腺素系統功能得以平衡。
四、得瞭強迫癥可以多吃葡萄柚：葡萄柚不但有濃鬱的香味，還可以凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦。至於葡萄柚所含的大量維生素c，不僅可以維持紅細胞的濃度，使身體抵抗力增強，而且也可以抗壓力，使人精神愉悅。
經過上文內容的介紹，現在大傢是否對於強迫癥吃什麼食物比較好的問題都已經瞭解瞭呢，強迫癥疾病的出現可以說是給患者朋友們的健康身體及正常生活都帶來瞭一定的困擾和危害性，為此我們大傢對於強迫癥一定要及時治療。
中山三院精神科王相蘭：治療強迫癥 不止是醫生的事“得瞭強迫癥，患者內心的那種痛苦是常人無法體會的”在我們對王相蘭醫生的采訪中，王醫生發出瞭這樣的感嘆，但強迫癥患者要面臨的更大的難題還有治療。王醫生強調強迫癥在臨床治療中是相對困難的，甚至難於抑鬱癥和焦慮癥等。
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